Die Laufsaison hat begonnen
Mit einem Tag Verspätung habe ich die Laufsaison begonnen. Natürlich ist wieder mein Adidas Micoach Handy als Trainer dabei und ich habe ein intensives Trainingsprogramm bis zum Meisterschaftsstart geplant.
Der heutige 40min Lauf diente als Einstimmung auf das Programm und war von der Durchschnittsgeschwindigkeit gesehen ganz gut. Mehr dazu später.



