Beitrag getagt Training
VirtuaGym
0vor 6 Monate
Aus dem Bereich Android-Apps habe ich mir mal wieder ganz was anderes angesehen: VirtuaGym. Ein virtueller Trainingsplan und – Workout-Helfer, der in der Gratis-Version schon einige nützliche Dinge bietet. Mit der dazugehörigen Webseite kann man nicht nur seinen Gesundheitszustand (Masse, BMI, Fett-%,…) verfolgen und aufzeichnen, sondern auch einfache Trainingspläne im Bereich Fitness erstellen. Jede Übung wird mit einer tollen Animation gut und verständlich erklärt und auch die Android-App macht einen sehr professionellen Eindruck.
Das besonders tolle ist daran, dass man so mit dem Handy seine gesamtes Workout begleiten kann und somit einen digitalen Trainingsbegleiter an der Seite hat
Lauf-Training kommt in die Gänge
0vor 7 Monate
Heute habe ich mein Lauftraining wieder aufgenommen und sage und schreibe gleich mal meinen längsten Lauf zusammengebracht, den ich überhaupt je gemacht habe. Gleich über 12km in 1:14 Stunden sind’s geworden.
Ich hab jetzt wieder begonnen, zu trainieren ohne auf die Herzfrequenz zu schauen, und viel mehr auf mich zu hören, und muss sagen, dass funktioniert wirklich gut. Auch, wenn ich dadurch vielleicht nicht so effektiv arbeite, habe ich ein unglaublich gutes Gefühl dabei.
Back to Micoach
0vor 1 Jahr
von Kurt Söser
in Laufen
Beim zweiten Lauf heute, machte ich mir so meine Gedanken über Sportstracklive. Die Funktion mit GPS-Aufzeichnung ist zwar schön und gut, aber die für mich so wichtige Herzfrequenz-Auswertung und -Darstellung wird stiefmütterlich behandelt. Die Echtzeit-Rückmeldung ist zwar OK, aber für mein Training ist es essentiell, dass ich gutes HF-Feedback bekomme und immer die HF im Blick habe.
Ein Blick auf die Micoach-Webseite hat mir dann wieder Neues eröffnet. Nachdem ich fast ein halbes Jahr nicht mehr aktiv war, hat sich dort einiges geändert und ich bin gleich wieder überzeugt worden, mein altes Samsung F110 hervorzuholen und einen neuen Trainingsplan zu erstellen. Der Entschluss stand schnell fest, dass ich wieder zu Micoach zurückkehre, da ich dort wirklich professionell arbeiten kann, und das ist mir wichtig. Auch wenn es neue Ausrüstung gibt (Micoach Pacer und Zone), läuft mein Samsung Handy natürlich bestens und wird ab morgen wieder für mein Lauftraining eingesetzt.
Besonders spannend wird die Veröffentlichung eines I-Phone Apps, das mich natürlich nicht betrifft, aber hoffen lässt, dass es bald eine Android-Version geben wird. Bis dahin werde ich wieder mit Adidas Micoach und meinem Samsung-Handy trainieren und ich hoffe, dass ich an alte Leistungen anschließen kann.
Felix Gottwald macht weiter – Starkes Statement
0vor 2 Jahre
von Kurt Söser
in Allgemein
Laut orf.at hängt Österreichs erfolgreichster Wintersportler noch eine Saison an. Das hat mich nicht zu einem Posting bewegt, sondern die unglaublich starken Aussagen von Felix Gottwald selbst:
Zitat 1: “Die Freude am Leistungssport ist nach wie vor so groß, dass der Entschluss relativ schnell zustande kam. Ich sehe es als ein weiteres Geschenk an mich selbst, weiterhin Spitzensport auszuüben.”
Zitat 2: “Die Erfolge in der Vergangenheit sind Vergangenheit. Fotos, Filmmaterial, Ergebnislisten, Statistiken, Medaillen – alles Erinnerungsstücke. Für den wirklichen Erfolg zählt nur das Jetzt: Tue ich heute mein Bestes, um meinem nächsten Ziel näher zu kommen? Das ist die entscheidende Frage.” Darum stelle er sich dieser Herausforderung. “Die Kunst ist, weder der Vergangenheit nachzulaufen noch sich in der Zukunft zu verlieren.”
Solche Aussagen von einem Sportler, der (fast) alles erreicht hat, sind schon sehr stark. Da könnten sich so manche (Hoch)Leistungssportler ein Stückchen abschneiden. (Ich tu’ es!)
Von: http://sport.orf.at/
Sportstrackerlive.com
0vor 2 Jahre
von Kurt Söser
in Allgemein
Seit gestern gibt es ein neues Feature auf meinem Blog: Nachdem ich wieder mal Laufen war und ich mit meinem HTC Hero eine tolle neue Applikation gefunden habe, werde ich in Zukunft meine sportlichen Aktivitäten mithilfe des Sportstrackerlive-Apps hier auch veröffentlichen.
Diese tolle (Gratis-)Software für mein Android-Handy erlaubt nicht nur GPS gestützte Aufnahme und Auswertung von sportlichen Aktivitäten, sondern bietet (ab Android 2.0) die Möglichkeit sogar einen Herzfrequenzmesser mit dem HTC Hero zu koppeln und so auch die HF aufzuzeichnen. Dies geschieht mit einem Zephyr HxM, den ich gerade bestellt habe.![runplus3[1]](http://www.kurtsoeser.at/images/Fotos/Sportstrackerlive.com_CA5D/runplus31.jpg "runplus3[1]")
Nachdem ich jetzt schon das dritte Jahr mit meinem Adidas micoach System gearbeitet habe und ich dort immer die Aufzeichnung der Laufstrecke händisch vorgenommen habe, ist dieses System eine klare Verbesserung.
Tolle Menüführung und einfache Bedienung kombiniert mit unglaublich vielen Auswertungsmöglichkeiten hat das sportstracklive-System zu meinem Favoriten gemacht. Es gibt sogar die Möglichkeit, die Daten LIVE auf der Homepage von sportstracklive.com sowie Facebook, Twitter,… zu veröffentlichen. Zur Zeit gibt es zwar keine vorgefertigten Trainingspläne, aber ich glaube, dass ich das auch noch selber hinbekomme bzw. kann ich ja Anleihen an die adidas micoach-Trainingspläne nehmen.
Alles in allem ein System, dass mich (hoffentlich) in der Zukunft oft begleitet und für Trainingsehrgeiz sorgt.
vor 2 Wochen
